Nowatorskim innowacyjnym uzupełnieniem terapii poznawczo-behawioralnej jest arteterapia – zastosowanie ekspresji artystycznej do zgłębiania głębokich doświadczeń i formowania zdrowych wzorów poznawczych.Podczas spotkań integruję techniki CBT z zadaniami artystycznymi: od szkiców symbolicznych, przez montaże, aż po dowolne malowanie.Proces kreacji pozwala pacjentom na ekspresję trudnych emocji w postaci obrazowej, co często bywa zalążkiem głębszej przemyśleń nad własnymi przekonaniami.
W praktyce każda obraz staje się punktem startu do dyskusji o tym, co kształtuje nasze odpowiedzi uczuciowe. Analizujemy formy, barwy i metody zastosowane przez pacjenta jako symbol jego poziomu wewnętrznego, a następnie używamy metody CBT do rozpoznania i odbudowy nieprzystosowawczych idei.Z uwagi na to pacjent nie tylko zauważa schematy hamujące jego działanie, ale nabywa umiejętności również zmieniać – tak jak dodaje nowe muśnięcia pędzla na płótnie.
Arteterapia w ramach CBT wspiera także budowanie większej świadomości i wpływu: każdy dzieło to świadectwo na możliwości kreacji własnej, zdrowszej opowieści. Jeśli pragniesz przeżyć tej formy pomocy, zajrzyj na portal psycholog rybnik i zarezerwuj się na spotkanie – wspólnie opracujemy program leczenia, który wesprze Twoją pomysłowość i ułatwi Ci osiągnięcie stałych przemian.
